三亿体育·(中国)官方网站7女星瘦腿妙招 美化腿部线条打造纤纤玉腿导语：拥有纤细长腿的高个女生总是格外引人注目，而小个子女生只要腿部线条够好，身材比例也能得到优化，可见的重要性。既定的先天条件我们无能为力，能做的是后天的努力，这一点在女星们的身上也得到了检验。爱美网小编带你见识女明星们的瘦腿招数三亿体育，想在街上获得高回头率，就跟她们一起改变自己吧！

　　两度登金钟影后的林依晨曾经自爆料表示，瘦大腿的秘诀是每天坚持大腿，促进血液循环与新陈代谢，进而防止大腿脂肪堆积。此外，还要进行一些有规律的肌肉训练，使皮肤组织保持紧绷，并改善大腿和小腿的粗细比例。例如每天将後背紧贴墙面、屈膝，并尽可能保持姿势不变，这是一种使大腿肌肉紧绷的有效方法三亿体育。然後再维持固定运动，包括打网球、打羽毛球或骑自行车，甚至散步，都能使大腿线条得到有效改善。

　　此外，瘦小腿的方式是透过健美操来改善小腿的弧度，例如坐下後伸直双腿三亿体育，脚趾向身体方向勾曲；还有骑自行车也是不错的小腿雕塑的方法之一。每次沐浴後使用一点润肤液腿肚、踝部，能使小腿的外形较佳。