三亿体育北京峰会 范大维：E20“跳动精彩”项目活动的初衷及意义2023年3月17日上午，博鳌国际青少年服务创新大会北京峰会分会“青少年服务创新公益主题会议”在中建雁栖湖景酒店（昆仑厅）召开。北京市中小学生跳绳和花样跳绳比赛裁判长、全国高级跳绳裁判员和教练员范大维先生在“青少年服务创新公益主题会议”上做了相关主题发言。

　　以下为北京市中小学生跳绳和花样跳绳比赛裁判长、全国高级跳绳裁判员和教练员范大维先生的发言实录。

　　首先，感谢博鳌国际青少年服务创新大会组委会对跳绳运动项目的重视，以及促使此项目在我国广大青少年儿童中的普及和推广！

　　本次由博鳌国际青少年服务创新大会组委会主办的——“2023第三届E20青少年儿童素质能力成果展示大型系列公益活动”，是对我国广大未成年人在学校、社会、家庭中的综合教育成果的展示活动，同时对促进青少年儿童身心健康成长以及培养他们的爱好、增长技能都有着十分重要的意义！

　　基于此，由我策划，由北京市中小学体育运动协会主办，由博鳌国际青少年服务创新大会组委会组织协调，共同设立了花样跳绳子活动即E20“跳动精彩”素质能力作品展示系列活动。

　　“跳动精彩”活动是根据《国家体育锻炼标准》《国家学生体质健康标准》设立的花样跳绳作品征集活动。青少年儿童可以以个人、亲子及团体花样跳绳视 频展示形式参加。此项活动，我们不仅面向北京市各中小学和社会俱乐部跳绳社团发起了参与号召，也希望得到社会各界的参与和支持。

　　作为全国跳绳运动推广的志愿者，我们正是看到了组委会为广大青少年儿童提供的优质参展平台，才努力策划和热切期盼跳绳项目能够在本次活动中顺利实施。通过活动能够使更多的老师和家长关注跳绳运动，从而引领更多的孩子参与到跳绳运动中来，享受跳绳运动给大家带来的乐趣和健康！

　　跳绳，作为一项体育活动在我国源远流长，目前已有一千多年的历史三亿体育。唐代称“跳绳”为“透索”。明清时代称“跳绳”为“跳百索”“绳飞”。跳绳运动是全身运动，可以对身体进行有效锻炼，而且效果显著！此外，跳绳入门的动作简单易学，使用的绳具携带方便，活动的场地大小不限，十分便于普及开展三亿体育！

　　下面给大家介绍一下少年儿童经常参与跳绳运动的好处：跳绳运动需要全身肌肉协调，是一种耗能较大的有氧运动，经常跳绳可以促进血液循环，并且能促进心脏功能运行效率，从而让身体组织可以获得更多的氧气，促使心血管系统更加健康！并且跳绳可以锻炼全身的肌肉，促使动作更加灵敏协调和有力量！跳绳还具有非常不错的健美塑身的作用，长期锻炼减脂效果显著！

　　此外，跳绳的过程中会促进血液循环，可以提高细胞活性，从而使营养能够充分地被细胞吸收利用，当营养充足时，是可以促进青少年身高增长的！此项活动的设立对于促进青少年儿童身心健康、体魄强健、全面发展具有重要意义。

　　目前，跳绳已经在全国越来越多的体育社团中蓬勃开展，从中衍生和发展出来了更加吸引爱好者参与的花样跳绳项目三亿体育！相信在我们的共同努力和见证下，未来将有更多的少年儿童参与到跳绳运动中来，体验和感受跳绳项目带来的健康和快乐！