三亿体育跑向你人生的第一个半马。会后，我俩就马拉松交流了30秒，再次高度认同了该运动必然艰苦卓绝，参加者大多非我族类。我们是麻雀，那都是迁徙的大雁才有力气去做的事。

　　几天后，电脑前工作的间歇里，一个闪念，我开始搜索“马拉松”。很难解释类似的闪念每次都是从何而来，总之我找到了5公里起步3个月后完赛的半程马拉松系统训练计划三亿体育·(中国)官方网站。

　　我盯着那计划看了一会儿，大胆想了一下画面，画面里是我带着号码牌在奔跑。就这一想，我明确感到自己的心用力跳了几跳。”

　　——“人们常说“出发、旅程、奔跑、在路上、人生没有终点之类”的比喻词汇，而跑步就是这一切本身。

　　尤其对于女性来说，跑步还能通过促进新陈代谢，改善内分泌功能，防止乳腺癌，调节生理周期到正常状态，让我们的身体保持在更好的状态。

　　但并不是每个人都会跑。而且，基数大不敢跑、小时候八百米留下心理阴影不想跑，怕膝盖疼怕脚踝疼的也不少。

　　而且！针对首期报名计划的前3000人，还将获赠计划配套的弹力带哦！（前线速报，截至发稿，弹力带还剩1800个啦！）

　　天然乳胶材质，安全没有异味；超高的强度，持久耐用；手环为防滑泡棉，抓握起来也很舒适；1.3米的长度三亿体育·(中国)官方网站，携带方便的同时，也可以适用于各种训练。

　　还有！如果你觉得跑步有些单一枯燥三亿体育·(中国)官方网站，希望找到小伙伴一起互相打气，欢迎看今天的次条——#趁早跑步燃脂100天挑战赛#正在招募中！

　　「跑步燃脂100天」作为夏日好身材大作战的第一弹，将从大家熟悉的跑步入手帮大家收获好身材。此外，大姐正在准备的hiit100天和好看时间课程组正在筹备的瑜伽体态100天也都在紧锣密鼓地筹备中，帮助大家多方面塑造好身材！

　　“出很多汗、大口喝水、白天阳光耀眼、夜幕中人们手握啤酒高声喝彩。像少年时代，总觉得这个夏天会有些不同，有什么事情将要发生。”