三亿体育·(中国)官方网站每天骑行1小时你能坚持几天？现在的生活节奏很快，每天忙碌的工作，并不是所有人每天都能抽出时间去骑车锻炼，如果让你每天抽出1个小时去骑行，你能坚持下去吗？

　　有很多人认为，这种花钱花体力花毅力的事，哪有上网，逛街玩游戏追剧愉快呢？作为一个发烧的骑友，一周不骑车不仅全身的骨头在呼唤我。平时上班几乎每天晨骑1小时左右，全程约25公里。

　　只有周末假期，没有什么是一辆自行车解决不了的，比如说，去市区亲戚家做客，需要单程35公里的路程，我还是选择骑车去吧~~虽然我还是一只菜鸟三亿体育，骑行时间也不算长，但我外出基本都会选择这样的出行方式。趁现在还能骑的动，抓紧去骑车吧......心情不好时更要骑车，释放一下负能量满满的灵魂三亿体育。

　　记得有一哥们突然有一天找我，说你也想骑车，但是你没车？没关系，我帮你跟朋友借一辆，你又说有压力，担心自己骑不动，跟不上怎么办？那就更好办了，没有什么事情是一场骑行解决不了的，如果有那就两场~~

　　如果你每天坚持骑行一小时：能预防大脑老化，提高神经系统的敏捷性，现代运动医学研究结果表明三亿体育，骑自行车是异侧支配运动，两腿交替蹬踏可使左，右侧大脑功能同时得以开发，防止其早衰及偏废，如果加上合理的饮食，效果会更好哦。